Korektivne vežbe

Programi vežbi koji ispravljaju uzrok problema — slabe i skraćene mišiće zbog kojih nastaju bol i loše držanje — i daju trajan rezultat.

Pozovite nas Zakaži termin

Zašto su vežbe ključne

Masaža i terapija oslobađaju bol, ali bez jačanja i istezanja pravih mišića problem se vraća. Korektivne vežbe i kineziterapija učvršćuju rezultat i štite kičmu dugoročno.

Šta program obuhvata

Procenu držanja i mišićnog disbalansa
Vežbe jačanja stabilizatora kičme i trupa
Istezanje skraćenih mišićnih grupa
Jasan plan vežbi koji radite i kod kuće

Problemi koje rešavamo

Skolioza Kifoza i loše držanje

Zašto Majstor za Leđa

Personalizovan program za vaše telo
Praćenje napretka i korekcija plana
Rešava posturu, skoliozu i kifozu
Sprečava ponovni povratak bola

Česta pitanja

Koliko brzo se vide rezultati?

Prve promene u držanju i smanjenju bola obično se vide kroz nekoliko nedelja redovnog rada.

Da li vežbam sam kod kuće?

Da — dobijate jasan plan, a mi pratimo napredak i korigujemo ga.

Da li je potrebna procena?

Jeste, program se uvek pravi na osnovu procene držanja i pokreta.

Spremni da rešite problem na izvoru?

Zakažite procenu kod našeg tima u Beogradu na vodi ili dolazak na vašu adresu.

+381 64 198 8788 Zakaži termin